Atelier bien être en mars

Une tenue confortable, un coussin et un tapis de gym ou yoga sont conseillés.

Par "bien être", j'entends sentir ce qui est, sans jugement; juste goûter la saveur de l'instant avec bienveillance. Nous prendrons soin avant cela d'étirer, de masser le corps, de le mettre en mouvement, de respirer dans toutes nos cellules et d'y apporter détente et conscience.

Au plaisir de partager avec vous la joie d'être vivant!

 

Et le Samedi 9 mars, les pinceaux vous attendent de 10h à 12h à Chalon sur Saône. Seul ou en famille, venez vous amuser à peindre en conscience! (25 euros; tarif famille: 38 euros à 2)